Banane déguisée

Préparation :15min                                   cuisson:10min                                pour 1 personne

LES INGREDIENTS

1 banane(100g)                                                           2 cc de confiture allégée au choix

1 jus de citron                                                               20 g de rice krispies

1 cc d'édulcorant de cuisson

Dans une casserole,faire bouillir 1\2 verre d'eau avec l'edulcorant et le citron.

Plonger la banane épluchée  dans ce sirop , et laisser pocher 5 minutes .

Retirer la banane ,l'égoutter. La badigeonner avec la confiture .Puis la  rouler dans les rices krispies.

Exellent avec un yaourt ou du fromage blanc bien frais (à comptabiliser).

Cette recette se prépare se prépare au dernier moment pour conserver le croustillant des dcéréales.

Bjr apres avoir lu le magazine de st ex je dit bravo pour toutes vos activitées qui sont je trouve trés ludiques jean-luc de la cantine encore bravo